加圧シャツとアンダーアーマーどちらを着たらいいのか疑問に感じている男性

男性の筋トレブーム、ダイエットブーム到来です。
ブームに乗って自分も肉体改造を始めてみたいと考えている男性は多いのではないでしょうか。

しかし、男性の理想体型は引き締まった体と筋肉。
そこに到達するのは容易ではなく、チャレンジする前に諦め気分になってしまっている方もいるかもしれません。

最近は肉体改造にあたって加圧シャツのようなアイテムを取り入れるのもブームです。
加圧シャツを気になって調べてみると時々目にする「アンダーアーマー」
今回は、意外と知らないこの2つの違いを掘り下げてご紹介していきたいと思います。

加圧シャツって何?

加圧シャツは伸縮性のある特殊繊維を使って作られ、そして加圧目的で設計されているので着るだけでしっかり加圧トレーニング状態になれると話題沸騰中のアイテムです。

・筋トレ
・脂肪燃焼
・姿勢矯正
・体幹トレーニング

着ているだけで上記の効果に期待できるので、肉体改造をしていきたい男性達に人気です。
着ている範囲全体に圧をかけてくれますが、その中でも特に男性が気になりやすい肩、胸、お腹といった箇所にはしっかりアプローチする設計になっているものが多く、効いている感じを味わいやすいです。

とはいっても着ていて苦しいという感覚はありません。ほどよい締め付けなので睡眠中に着ても違和感を覚えにくいです。

特殊繊維を使っていて大量生産できないことから、最近では人気のある商品が品薄状態や品切れ状態になることも珍しくありません。

アンダーアーマーって何?

アンダーアーマーというとブランド名として認識している方、ピチピチしたトレーニングシャツと認識している方、どちらも多いのではないでしょうか。
こちらのアイテムは着ることで加圧するものではなく、あくまでもコンプレッションウェアという枠組みになります。

そもそもコンプレッションウェアはどういうもの?

コンプレッションウェアというのは基本的に運動時に着るものになります(快適なので日常生活でも着ている方はいるかもしれませんが)

主に運動時に体の負担を軽減したり、汗をかいても吸収してすぐ乾かしたりします。

加圧シャツとアンダーアーマーの違い

加圧シャツは着ることによって筋トレ効果を得たり脂肪燃焼効果を得たりすることを目的としたダイエットサポートアイテム。
アンダーアーマー(コンプレッションウェア)はスポーツをする方が、スポーツ中、トレーニング中に着る服です。

つまり、そもそも着られる目的が違うものになります。
どちらもピッタリしていることから、似ているような印象ですが、違う目的で着られる違うものです。

これからダイエットを始める方や、加圧シャツの持つトレーニング効果に期待している方はアンダーアーマーではなく加圧シャツを選ぶ必要があります。

筋トレやダイエットにはどちらがおすすめ?

日常生活に運動習慣を取り入れて筋トレやダイエットをしていく予定なら、加圧シャツでもアンダーアーマーでも好みによって選んで良いかと思います。
そもそも加圧シャツは着ている間中、トレーニング状態にすることを目的に作られているのでアンダーアーマーと目的が違います。
特にこだわりがない場合は加圧シャツを着るようにすればスムーズな体型変化を目指しやすいのではないでしょうか。

ちなみに、運動が苦手でダイエット期間も最小限にとどめたいという方の場合は、加圧シャツのほうが無難です。

加圧シャツの価格を知りたい!

加圧シャツの相場は1枚2,500円~5,000円です。
購入の際には相場から外れすぎているものよりは、相場内の価格のものを選ぶようにしましょう。

ちなみに加圧シャツは洗濯をすれば繰り返し使えるので経済的です。
もちろん洗濯を繰り返せば普通のインナーシャツと同様、くたびれて買い替えが必要になってきますが、それでもトレーナーについて加圧トレーニングに通うよりは経済的だといえます。

洗濯の際は洗濯ネットに入れるようにすると長持ちするのでおすすめです。
洗濯ネットは100均のもので大丈夫です。

アマゾンや楽天でも購入できる?

加圧シャツはアマゾンでも楽天でも購入できますが、おすすめは商品の公式HPからの購入です。

というのも、公式HP以外の通販サイトの場合、様々な販売会社が出品者になっている可能性があります。
その場合、商品管理基準が正規メーカーとズレがあることもあるので、基本的には公式HPを通して正規のメーカーから購入するのが安心です。

最後に

いかがでしたでしょうか。
同じ目的で着るものだと誤解されやすい加圧シャツとアンダーアーマー。
似てはいますが、着る目的は違います。

激しい運動で筋トレやダイエットしていく予定の方は好みで選んで良いと思いますが、そうではない方は加圧シャツのほうが使い心地がよくしっかり筋トレやダイエットをサポートしてくれるアイテムになるので良いかと思います。

加圧シャツを使って理想の体を目指していきましょう!

ここまでお読みいただきありがとうございました。