たくさん食べてたくさん飲んでを繰り返しているうちに気づけば蓄えられるお腹の贅肉。
昔は少し食事制限したり運動したりするだけでスルスル体重を減らせたのに、今ではそれも叶わず蓄える一方・・・なんていう状況に陥ってはいないでしょうか。

飽食の時代になれば付きまとうのは肥満。
そして併せてブームになるのが「ダイエット」です。

女の子のダイエットは体重を減らすことに重点を置かれがちですが、男性のダイエットはただ体重を減らせば良いというわけではありません。
引き締まったカラダ付きに筋肉。それらが備わった男らしいカラダこそ、男のあるべき理想の姿といえるのではないでしょうか。

芸人、タレントの間で空前の筋トレブーム!?

テレビでは実際の姿より太めに映ってしまうこともあって元々日本の芸能人でマッチョな方というのは多くありませんでした。
しかし、ここ最近では、必ずしも細身を維持する必要のない芸人、タレント分野を中心に筋トレ好きを公言する方が増え、芸能界の筋トレ好きを集めたテレビ企画も放送されるようになりました。

テレビを通した彼らの影響もあって、一般男性の中でも「体型を変えたい」と考え、行動する方が増えてきています。

本来、男性の理想の姿は引き締まったたくましいカラダ。
ある意味正統なものがブームになったとあって、今後筋トレ、筋肉ブームは増々加速する予感です。
このまま締まりのないカラダを引き連れていたのでは、周りに置いていかれるばかりになってしまう可能性があります。

とはいえ、頑張ってみようと思い立ち激しい運動を始めてみても挫折を繰り返してダイエットの失敗体験を重ねて自信を無くしてしまった。という方も少なくないのではないでしょうか。

そこで、注目したいのが芸人やタレントにも愛用者が多いとウワサされる加圧シャツというアイテムです。

筋トレしながら着ているシャツがある?

芸人、タレントも人間です。
常に高いモチベーションを維持して筋トレに励み、テレビで披露できるほどの肉体を得るのは容易ではありません。
「芸能人だから専属トレーナーとか雇っているのでは?」という声も聞こえてきそうですが、例えそうであっても本人の意思がなければ継続することはできません。

芸人、タレントであっても「運動したくないなあ」「筋トレ面倒だなあ」と感じることはあります。

誘惑の多い現代。そんなモチベーションの変化をがっちり食い止めてくれるサポートアイテムとして需要が高まりを見せているのが、加圧シャツなのです。

この加圧シャツについて詳しくご紹介していきたいと思います。

加圧シャツについて詳しく知りたい!

加圧シャツは着ているだけでカラダを加圧状態にし、ダイエットや筋トレ等を強力にサポートするシャツ(ほとんどのものがTシャツタイプ)です。
体型改善のために効率が良いことで知られている加圧トレーニング。こちらを行うには通常スポーツジム等に通う必要がありましたが、加圧シャツは着ているだけで加圧トレーニングと同じ状態になれると注目された存在です。

着ていると締め付け感はありますが、苦しいと感じる程ではなく睡眠の妨げにもなりません。睡眠時含めて24時間着用OKです。
つまり、24時間加圧トレーニング状態にすることも可能なのです。

どんな効果が期待できるの?

加圧シャツで期待できる効果は以下の通りです。

・筋トレ
・ダイエット(脂肪燃焼)
・姿勢矯正
・体幹トレーニング

加圧で筋肉が刺激されることで体温が上昇。
それによって脂肪燃焼効果アップ、運動効果アップに期待できます。

普段何気なく行っている階段昇り降りや、駅までの道を歩くといった些細な動きでも、着ていないより燃焼度合いはアップします。
この働きを上手く取り入れれば、ダイエット=キツイ運動をしなければならないという常識から解放されることも可能です。

さらに加圧シャツは、カラダに圧をかける段階で強制的に正しい姿勢に戻すので普段猫背になりがちな方の姿勢矯正にも役立ちます。
スーツの下のインナーシャツとして着れば、トレーニングしながら自然とシャキッと堂々とした印象になりビジネスでも役立ちます。

そして姿勢が矯正されることにより、正しい位置に筋肉が付くのでバランスの良いカラダを目指すことができます。

1つの効果ではなく、それぞれが相乗効果で働いていくつもの効果に期待できるのが加圧シャツなのです。

着るだけで良いの?

加圧シャツの使い方は「着るだけ」です。それ以外の準備は必要ありません!
見た目は一見子ども用?と疑いたくなるくらい小さめのものも多いのですが、伸縮するので意外と普通に着られます。

早く体型改善していきたいなら着る時間は長く、毎日着るのがおすすめです。

もちろんそのうえで着ながら筋トレをしたり運動を取り入れたりするほうが早い変化に期待できます。
加圧シャツを着ながら筋トレや運動をすると筋肉に効いている実感を味わいやすいので、モチベーションを維持しやすいです。

芸人やタレントでも加圧シャツにサポートをしてもらっている方は多いとウワサされています。

デメリットはある?

加圧シャツを着ることでのデメリットは無いといえます。

ただし、加圧シャツを着ていても暴飲暴食をし、一切運動しなければ変化を実感しづらくなるのは事実です。
加圧シャツはあくまでもサポートアイテムなので、上手く利用することが必要になります。

加圧シャツの効果を高めたいなら、暴飲暴食は避けて簡単なものだとしても運動を取り入れるようにしましょう。

おすすめの加圧シャツを知りたい

おすすめの加圧シャツとしてご紹介したいのは「スレンダーマッチョプラス」という商品です。

こちらの商品はSNSを中心に爆発的な知名度を誇り、頻繁に品薄状態になる人気加圧シャツです。
SNSで投稿された体験談は1週間で「いいね!」数1万3千件以上獲得した実績を誇ります。

価格は1枚3,980円。
洗濯することにより繰り返し使えます。
徹底的に体を変えていきたいなら、毎日できるだけ長時間着ることがおすすめなので、まとめ買いしておくのが良いと思います。

スレンダーマッチョプラスのまとめ買いは3枚セットで11,940円です。

スレンダーマッチョプラスは、ゴム以上の伸縮性を持つスパンデックス繊維という特別な繊維を使用しているため、着ている部分にバランス良く圧をかける設計になっています。
その中でも、特に男性が気になりやすい肩、胸、お腹についてはさらにしっかり圧がかかるように作られているので、気になる部分を引き締めたい方には、ぜひ試して欲しいです。

もちろん加圧だけではなく、加圧シャツの必須要素でもある姿勢矯正や体幹トレーニングについてもばっちりです。

加圧シャツは人気の高まりを受けて様々な商品が登場しています。
中にはとても安価な商品や、人気商品の類似商品もありますが、質を求めるなら人気商品の公式な販売元で購入するのが一番安全といえます。

最後に

いかがでしたでしょうか。
筋トレや運動の効果を高めてサポートしてくれる加圧シャツ。
筋トレブームに合わせて注目度が上昇し、最近では商品によっては品薄や品切れも珍しくありません。

それだけリピーターも多いということなので、肉体改善を目指す男性達の強い味方といえるのではないでしょうか。

今回おすすめしたスレンダーマッチョプラスも、人気商品で品薄になりやすいので、興味がある方は早めのチェックをおすすめします。

ここまでお読みいただきありがとうございました。