金剛筋シャツで体を鍛えて満足そうな男性

最近、筋肉をアピールする芸人やタレントが増えてきたような気がします。

テレビカメラを通すと本来の体型より太めに映ってしまうことから、芸能人といえば男女どちらも細身の体型にこだわる方が多かったのですが、仕事の内容的に体型があまり関係ない芸人やタレント部門の方を中心に健康ブーム、筋肉ブームを巻き起こしているようです。

芸人、タレント発祥の筋トレブーム!?

芸人やタレントの筋肉ブームによって、テレビでも筋トレ大好き芸人の企画が取り上げられることが増えました。
そんな芸能界の筋肉ブームは一般人にも飛び火しているようで、芸人やタレントをきっかけに売り上げがグングン伸びているアイテムがあります。

それは加圧シャツです。

「加圧シャツって何?」って思った方もいるのではないでしょうか。
以下に詳しくご紹介していきたいと思います。

注目されている加圧トレーニングができるシャツについて

加圧シャツは着ているだけで加圧トレーニング状態になれるシャツ(多くがインナーシャツタイプ)のことです。
加圧トレーニングは注目度が高いトレーニング方法ですが、スポーツジム等では少人数クラスでのトレーニング、またはマンツーマンスタイルが基本で、費用が非常に高額になりやすいというデメリットがありました。

加圧シャツはそんな「注目度は高いけど気軽にはできない」トレーニングだった加圧トレーニングを、着るだけで気軽にできるようにしてくれたアイテムなのです。

その秘密は加圧シャツに使われている繊維。
基本的に競泳水着やスポーツウェアに使われるような伸縮性のある特殊な繊維を使って作られています。
そのため大量生産が難しく、品薄状態や品切れ状態になりやすいので早めの購入がおすすめです。

使い方は本当に着るだけです。
事前準備等も必要ありません。
加圧シャツ1枚の相場は2,500円~5,000円くらいですが、洗濯をすれば繰り返し使えるので経済的です。
普通のインナーシャツ同様、洗濯を繰り返しているとくたびれてきて定期的に交換する必要はありますが、それでもスポーツジムで加圧トレーニングをするよりはお財布に優しいといえます。

気になる着心地はとにかく伸縮性があり、平常時は一見子ども用かと思いたくなるような小さめサイズですが、しっかり伸びて成人男性でも意外と普通に着ることができます。
苦しいという感覚はありませんが、効いている感じを味わいやすいです。

以上が加圧シャツの基本的なスペックですが、注意したいのが選ぶ際は「人気のある加圧シャツ」を選ぶようにすることです。

加圧シャツは先ほども記載した通り大量生産が難しいです。
最近の加圧シャツブームを受けてどうにも需要に供給が追い付かなくなるタイミングがでてきています。
その背景を狙って、人気商品の類似品等も出てきているの注意が必要です。

ちなみに、もしこれから加圧シャツを着るならおすすめしたいのは「金剛筋シャツ」という加圧シャツです。

金剛筋シャツってなに?

楽天市場の複数のランキングで1位を獲得し、既に売り上げ約100,000枚以上突破の人気加圧シャツです。
金剛筋シャツユーザーはリピーターが多いので、それだけ満足度が高いという証明になります。

金剛筋シャツの豊富な実績

人間工学に基づき開発されていて、着ている範囲全体に圧をかけていきますが特に肩、胸、お腹といった男性が気になるポイントにしっかり圧をかけるので効果的なトレーニングが期待できます。

気になる金剛筋シャツに期待できる効果は以下の通り。

・筋トレ(加圧)
・ダイエット(脂肪燃焼)
・姿勢矯正
・体幹トレーニング
・モチベーション維持

加圧シャツの基本ポイントである加圧。
もちろん金剛筋シャツもしっかり圧をかけていきます。
金剛筋シャツは加圧シャツの中でもしっかり圧をかけていくことで有名な加圧シャツなので、安心して着ることができます。

そして、加圧状態になると筋肉が刺激されて自然と体温が上昇します。
体温が上昇すると脂肪が燃焼しやすくなるので、日常の些細な運動でも(歩きや階段の昇り降り等)これまでとは違う運動効率になっていきます。

それからもう1つ。
加圧することによって姿勢矯正されて背筋がピシッとするので体幹も自然に鍛えられ、体のバランスが良くなることでさらに運動効率のアップに期待できるというおいしい特徴も兼ね備えています。

つまり、金剛筋シャツは「筋肉をつけたい」や「痩せたい」といった1つの目的のみをサポートするアイテムではなく「筋肉をつけたい」も「痩せたい」も「姿勢を良くしたい」も「体幹を鍛えたい」も全部まとめてサポートが期待できるのです。
効率良く肉体改造していきたい方には最適なアイテムといえるのではないでしょうか。

効果がないっていう口コミは本当?

金剛筋シャツについて調べると「効果がない」という口コミを目にすることもあります。
これについては嘘か本当かというより「個人差があるもの」だからです。

極端な例になりますが、筋トレや運動を一切取り入れず食事制限もしていないけど加圧シャツは毎日着用している方と、筋トレや運動を継続して取り入れて加圧シャツを毎日着用している方なら、後者の方のほうがスムーズに肉体改造できます。

ここまで極端な感じにならなくても、現代人の生活習慣はバラバラです。体質も人によって違います。
1人の人は着始めてすぐに肉体の変化を実感したけど、もう1人の人は2週間経っても変化を実感できないということもあると思われます。

ポイントは、すぐに変化を感じなくても諦めずに数ヵ月着続けてみることです。

もちろんただ着ているだけではなく筋トレや運動を取り入れたほうが確実ですが、どうしてもそれが難しい場合はせめて食事を少し制限したり、規則正しい生活をして体のリズムを整えたり、その他のことで調整しながら金剛筋シャツと付き合っていくようにしましょう。

人気があるって本当?

金剛筋シャツは加圧シャツの中でも人気があり知名度が高い商品です。
楽天市場の複数のランキングで1位に輝いた実績もあり、そして頻繁に品薄状態になってしまいます。

金剛筋シャツはスパンデックス繊維という競泳水着等に使用される特殊な繊維で作られています。
そのため手間がかかり大量生産が難しく、注文に対し生産がおいつかないことが多々あります。

これも人気の証明なので、購入する側としてはとても安心ですが、在庫切れで購入できなかったら大変なので購入したい場合は早めに注文するのがおすすめです。

どうやって着るの?

金剛筋シャツは準備等必要なく、そのまま素肌に着るだけです。
インナーシャツとして着られるのでスーツの下や洋服の下に着て、仕事中、学校、デートなど人前に出る場合でも着ていけます。

金剛筋シャツ単体でみると「これ着られるの?」と感じるくらい小さいサイズ感なのですが、スパンデックス繊維でしっかり伸びるのできちんと着られます。

金剛筋シャツは伸縮するから大人でも意外と普通に着られる

金剛筋シャツはスーツや洋服の下に重ね着しても気にならない?

金剛筋シャツはインナーシャツタイプ。
そしてカラーはホワイトとブラックの2色です。どちらも着るとごく普通のインナーシャツに見えるので、他の人にバレることありません。
もちろん着ている感じも自然でとても着心地が良いのが特徴です。

加圧シャツは「着ていると暑そう」と思われやすいのですが、金剛筋シャツは通気性がよく快適に着ることができます。
スーツ、洋服どちらの下にも着ることができます。

筋トレや運動中等はそのままトレーニングウェアとして着てもばっちりです。

どういうプランで着ていくべき?

着るだけで様々な効果に期待できる金剛筋シャツ。
どのようなプラン、ペースで着ていくべきなのでしょうか。
これから金剛筋シャツの購入を検討している方は以下を参考にしてみてください。

・スムーズな肉体改造を目指すなら
週5~7日、仕事中や学校に居る時間含めて日常の中でできるだけ長時間の着用がおすすめです。
好み次第になるかと思いますが睡眠中に着ても大丈夫です。
併せて筋トレや運動を取り入れると、より変化を感じやすくなります。

・ゆっくり肉体改造を目指すなら
週3日程度、できるだけ長時間の着用がおすすめです。
週3日程度の着用なら、連続して3日ではなく1日ずつあけて3日にするほうが筋肉への刺激がスムーズです(例:月、水、金)

・姿勢矯正目的のみなら
特に筋トレやダイエットは意識せず、金剛筋シャツが持つ強力な姿勢矯正機能を取り入れたいなら姿勢を正していたいタイミングで着るのがおすすめです(例:取引先の人と会うタイミング、デートの日等)
加圧シャツを毎日のように長時間着ていると、姿勢矯正のみを目的としていても体が筋肉質になったり痩せたりする可能性があるので、肉体改造を目的としていない方はあまり長時間着ないようにするほうが無難です。

どれくらいの枚数用意しておくべき?

金剛筋シャツを毎日着るなら、最低でも3枚は持っておいたほうが良いかと思われます。
金剛筋シャツは洗濯することで繰り返し着られますが、お天気の都合や多忙により洗濯できない日も発生するかもしれないので、念のためこれくらいあると良いでしょう。

繰り返し着られるとはいっても、普通のインナーシャツ同様洗濯を繰り返していると少しずつくたびれて交換が必要になります。
その時に金剛筋シャツが品切れ状態になっていたら大変なので、あらかじめ多めにストックしておくのも手です。

もちろん、とりあえず試してみたいという方は1枚だけ購入して使い込んでみるのも良いかと思います。

金剛シャツを着たら洗濯はどうしたら良いの?

普通のインナーシャツや洋服と一緒に洗濯できます。
ただし、持ちを良くしたいなら洗濯ネットに入れて洗濯したほうが良いです。
それだけでもけっこう長持ちします。

洗濯ネットは100均で簡単に購入できるので、金剛筋シャツ用に1ネット持っておくのがおすすめです。

金剛筋シャツは女性用もあるの?

金剛筋シャツに女性用はありません。
金剛筋シャツは男性の気になる肩、胸、お腹に集中的に圧をかけていく構造になっていますが、女性の場合肩や胸を筋肉質にはしたくないという方が多いと思われます。
それもあって、金剛筋シャツの女性版は今後も発売される可能性は低いと思われます。

ただし、実は加圧シャツにこだわらず加圧アイテムの枠組みでみれば女性用のアイテムは多く、ダイエット用の靴下タイプのものから腹巻のような見た目のものや補正下着まで、実に色々あって選べる範囲が広いです。

気になる価格が知りたい

金剛筋シャツの価格は以下の通りです。

1枚(単品):3,980円
2枚セット:7,800円
3枚セット:11,581円
4枚セット:15,441円
5枚セット:19,102円
(※上記全て税抜き価格)

加圧シャツの相場の範囲の価格だといえます。
基本的にまとめ買いするほど1枚あたりの価格は安くなっていきます。

アマゾンや楽天でも購入できるの?

金剛筋シャツは公式HPからの購入が最も安心です。
その他の通販サイトでも購入できますが、その場合様々な販売会社が間に入っているので品質管理が正規の基準ではない可能性もあります。
もちろん、メーカーではないからダメというわけではありませんが安心感でいえば公式HPからの購入が一番かと思われます。

ちなみに金剛筋シャツに限らず人気のある加圧シャツは類似品が多数出回っています。
加圧シャツは特殊な繊維を使って作るため大量生産が難しく、人気のある商品はよく品薄や品切れになる背景を狙ってのことだと思われますが、公式HP以外の通販サイトから購入する場合は念のため注意が必要です。

最後に

いかがでしたでしょうか。

芸人やタレントがブームの火付け役とウワサされる加圧シャツ。
芸人やタレントは多忙なので、トレーニングに通っている時間もなく加圧シャツを着ながら隙間時間にトレーニング。というのも何だか納得できますよね。

筋トレやダイエットは時にしんどかったり面倒に感じたりしますが、金剛筋シャツを着ているとトレーニングや運動時、そして食べているときも体に効いている感じを味わいやすいので、やる気が出やすいというメリットがあります。
モチベーション維持はとても重要になるので、金剛筋シャツを着ながらしっかり取り組んでいきましょう。

ここまでお読みいただきありがとうございました。
金剛筋シャツで理想の体を目指していきましょう!